| |
Military Cross Training
- Kuvaus:
- Military Cross Training harjoitus järjestetään Töölössä HRUP:in urheilusalissa MA 11.3.2019. Harjoitus on rasitustasoltaan keskiraskas.
Military Cross Trainingin tavoitteena on kehittää ja ylläpitää osallistujan fyysistä kuntoa yhdistetyllä voima- ja kestävyysharjoituksella. Kurssi soveltuu kaikille Military Cross Training harjoituksista kiinnostuneille reserviläisille. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet.
Ilmoittautumiset Maanpuolustuskoulutuksen 3.3.2019 mennessä (MPK) koulutuskalenterin (https://mpk.fi/koulutuskalenteri/) kautta.
Osallistumismaksu: 10 euroa
Tarkemmat tiedot: https://mpk.fi/koulutuskalenteri/koulutus/98778/
Maanantaimarssi
- Kuvaus:
- Maanantaimarssit marssitaan maanantaisin Pirkkolassa. Noin 7 - 8 km lenkki. Ei erillistä ilmoittautumista, ilmestyt vain paikalle.
Paikka: Pirkkolan urheilupuiston alaparkkipaikka Pirkkolantien varressa.
Lähtökynnys ylitetään klo 17:30. Haasta yksi tai useampi kaverisi liikkumaan!
Lisätiedot Juha Matikainen, juha.matikainen@esres.fi
|
| 00:00 |
|
|---|
| 01:00 |
|
|---|
| 02:00 |
|
|---|
| 03:00 |
|
|---|
| 04:00 |
|
|---|
| 05:00 |
|
|---|
| 06:00 |
|
|---|
| 07:00 |
|
|---|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
|
|---|
| 19:00 |
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
