|
Military Cross Training
- Kuvaus:
- Military Cross Training harjoitus järjestetään Töölössä HRUP:in urheilusalissa MA 11.3.2019. Harjoitus on rasitustasoltaan keskiraskas.
Military Cross Trainingin tavoitteena on kehittää ja ylläpitää osallistujan fyysistä kuntoa yhdistetyllä voima- ja kestävyysharjoituksella. Kurssi soveltuu kaikille Military Cross Training harjoituksista kiinnostuneille reserviläisille. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet.
Ilmoittautumiset Maanpuolustuskoulutuksen 3.3.2019 mennessä (MPK) koulutuskalenterin (https://mpk.fi/koulutuskalenteri/) kautta.
Osallistumismaksu: 10 euroa
Tarkemmat tiedot: https://mpk.fi/koulutuskalenteri/koulutus/98778/
Maanantaimarssi
- Kuvaus:
- Maanantaimarssit marssitaan maanantaisin Pirkkolassa. Noin 7 - 8 km lenkki. Ei erillistä ilmoittautumista, ilmestyt vain paikalle.
Paikka: Pirkkolan urheilupuiston alaparkkipaikka Pirkkolantien varressa.
Lähtökynnys ylitetään klo 17:30. Haasta yksi tai useampi kaverisi liikkumaan!
Lisätiedot Juha Matikainen, juha.matikainen@esres.fi
|
00:00 |
|
---|
01:00 |
|
---|
02:00 |
|
---|
03:00 |
|
---|
04:00 |
|
---|
05:00 |
|
---|
06:00 |
|
---|
07:00 |
|
---|
08:00 |
|
---|
09:00 |
|
---|
10:00 |
|
---|
11:00 |
|
---|
12:00 |
|
---|
13:00 |
|
---|
14:00 |
|
---|
15:00 |
|
---|
16:00 |
|
---|
17:00 |
|
---|
18:00 |
|
---|
19:00 |
|
---|
20:00 |
|
---|
21:00 |
|
---|
22:00 |
|
---|
23:00 |
|